Чувствуешь себя «домашним растением»?
Краткое содержание:
Рождение ребёнка в семье – это радостное и трепетное событие. Женщина приобретает статус МАМЫ. Оставаясь наедине с малышом, многие испытают страх и неуверенность в правильности своих действий. На помощь в этом случае спешат заботливые бабушки и родные. Как только молодая мама «встаёт на ноги», родные сбавляют опеку. Тут и появляется самый опасный период для женщины. У неё может возникнуть депрессия, отвержение себя и превращение в «бездушное домашние растение». Происходит это из-за недостатка внимания мужа и каждодневного «дня сурка».
Каждая из женщин, сидящих в декрете, испытывает такое чувство, как несамореализованность. Застой ума, ты не знаешь куда себя деть. Хочется кричать, постоянная злоба и агрессия оттого, что никто не понимает и кажется весь мир рушится. Рутина, проблемы в семье, потеряна связь с мужем – все это тянет на дно женскую энергию.
Женщина, которая 24/7 сидит дома с ребёнком и занимается бытом, ждёт мужа домой, хочет видеть отдачу и благодарность от своего любимого, но если этого нет – это её угнетает. Как же с этим бороться?
Решение такой непростой проблемы видят многие в психологической помощи, тренингах, семинарах – это хороший выход из ситуации. Но не у всех есть возможности оплатить себе хорошего психолога. Часто такими людьми становятся подруги или мамы или мужья. А плохой – уходят в себя, начинают пить, забрасывают себя и семью, как итог – распад человека. Чтобы не допустить такого, женщине, особенно только ставшей мамой, нужна обязательна поддержка близких.
Как же нам, женщинам, не стать «домашним растением»?
- Нужно разобраться в себе,
- попросить о помощи своих родных,
- хотя бы один раз в неделю быть наедине с собой,
- разговаривать со своим мужем о проблемах, возникших в ваших отношениях,
- найти себя в какой-либо области или сфере: начать проходить онлайн-обучения, ведь в наше время это все доступно,
- начать вести свой блог, например, кулинарный или мамочкин,
- обратиться за помощью в поддержку молодых семей,
- стать ближе с мужем, рассказывать обо всем, что волнует.
Главное – не опускать руки и осознать свой статус.
В этот важный период жизни женщины, кто, как не родные и близкие люди, поддерживают все начинания и стремления? Не нужно допускать стадии «домашнего растения».
Поделитесь своими историями, кто переживает такое же состояние. Как вы справляетесь или справлялись с такими проблемами? Кто обращался к психологу, расскажите свой опыт работы с ним или дайте контакты для мамочек, которые нуждаются в нем. Обращались ли вы в поддержку молодых семей? Как это происходило?