Хотя хорошо известно, что такие проблемы, как высокое кровяное давление, диабет, курение и недостаточная физическая активность, являются факторами риска сердечного приступа, многие люди могут не знать ранних признаков, по которым можно определить, что сердечный приступ уже на подходе.
Эксперты говорят, что существуют определенные симптомы, которые появляются за несколько дней и недель до сердечного приступа и могут быть тревожным сигналом.
Знание этих признаков может спасти жизнь. Сердечные заболевания являются убийцей № 1 среди мужчин и женщин в США. А доктор Абха Ханделвал, клинический доцент сердечно-сосудистой медицины в Стэнфордском медицинском центре, говорит, что врачи наблюдают увеличение смертности от сердечных заболеваний во время пандемии, что подчеркивает важность того, чтобы быть вооруженным знаниями о своем риске и признаках.
Ниже эксперты рассказывают о некоторых ранних признаках сердечного приступа и о том, что делать в случае их появления:
1. Боль или давление в груди
По словам доктора стенокардия - периодическая боль в груди, вызванная постепенным накоплением бляшек в артериях - может быть предупреждающим признаком того, что в ближайшие дни может произойти сердечный приступ или сердечное событие. Сужение или спазм артерий на внешней стороне сердца также может привести к этому симптому.
Если вы заметили какой-либо дискомфорт в груди - стенокардия может проявляться и в других формах, кроме боли, - важно позвонить своему врачу.
2. Боль в шее, плече или челюсти
Обычно сердечные приступы ассоциируются у нас с немедленной болью в левой руке. Однако ранние признаки боли могут быть не столь очевидными.
"Иногда стенокардия является синонимом боли в груди или давления в груди, но иногда, особенно у пожилых людей, могут быть и другие сопутствующие симптомы, например... боль, отдающая в шею, плечо или руку". Mожет также ощущаться онемение, отдающее в челюсть".
3. Легкая отдышка или дискомфорт после нагрузок
Легкая одышка тоже может быть тревожным сигналом. Это может быть ощущение сильной духоты после выполнения простой работы, например, установки нового светильника или подготовки сада к весне.
Она добавила, что некоторые люди также отмечают онемение руки или дискомфорт в груди после сильных нагрузок.
4. Тошнота или другие проблемы с желудком
По словам доктора кардиолога и доцента школы медицины, боли в животе, тошнота и общая усталость тоже являются потенциальными признаками сердечного приступа. Но это относится не ко всем. "У некоторых пациентов симптомы могут быть слабыми или вообще отсутствовать", - отметил он.
Более частые или интенсивные симптомы в дни, предшествующие сердечному приступу
Временные промежутки между появлением симптомов и сердечным приступом различны и могут выглядеть по-разному у разных людей. Но, по словам Кханделвал, примерно две трети ее пациентов могут вспомнить месяц, предшествовавший сердечному приступу, и указать время, когда они испытывали боль в груди. Некоторые люди могут заметить ухудшение симптомов в дни, предшествующие сердечному приступу.
"Зачастую в день или неделю до сердечного приступа симптомы могут усиливаться, - говорит она. Эти симптомы могут быть более частыми, длиться дольше или даже быть более тяжелыми.
Если вы заметили какие-либо симптомы, необходимо обратиться за помощью. Особенно если симптомы проявляются быстро и сильно; тогда следует немедленно позвонить в скорую.
Если у вас нет в анамнезе сердечных заболеваний и вы заметили слабые симптомы, вам все равно следует сообщить об этом своему врачу, добавила она. Врач поможет решить, что делать, и при необходимости назначит обследование.
Кто своевременно обращается за медицинской помощью - даже после сердечного приступа, - могут получить жизненно необходимое лечение.
Профилактика сердечного приступа в повседневной жизни
Хотя многие факторы риска находятся вне вашего контроля, многие находятся в ваших руках. Простые действия, такие как ежедневная прогулка или отказ от определенных продуктов питания, могут помочь снизить вероятность сердечного приступа, а также знание своих показателей (артериального давления, уровня холестерина и сахара в крови) и предупреждающих признаков сердечного приступа.
"Пока вы еще не начали стареть или пока у вас еще нет заболевания, если вы можете ежедневно работать над контролем факторов риска, это самое мощное, что может сделать человек".
И даже если у вас есть болезнь сердца, важно знать факторы риска и делать все возможное для поддержания своего здоровья".
"Если у человека случился сердечный приступ... вероятность повторного сердечно-сосудистого события в течение последующего года значительно выше - важно изменить факторы риска, такие как привычки образа жизни, и получить соответствующую медицинскую терапию", - сказал Блюменталь.
Согласно ассоциации сердца, традиционными факторами риска сердечного приступа являются:
Курение
Диабет
высокий уровень холестерина
Высокое кровяное давление
Ожирение
"Помимо здорового питания и регулярных физических упражнений, самое важное, что может сделать каждый человек, - это регулярно посещать врача-специалиста для выявления и лечения потенциальных факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний", - сказал Сиканд.
30к
