Как бросить курить? Дайте совет!

У меня курение уже вошло в привычку, от которой я не один год пытаюсь избавиться. Периодически бросаю, но как только испытываю стресс снова закуриваю. Вот я думаю, если я в тинькофф банке поставлю цель с ценой на сигареты, и каждый день буду добрасывать их стоимость на счет, это сможет меня смотивировать? Я имею ввиду. когда я увижу сколько денег я трачу на сигареты ежемесячно, это поможет избавиться от пагубной привычки?